En Decasa nos ponemos a hacer deporte con elementos que podemos encontrar en nuestro hogar, sin desplazamientos y sin gastar mucho dinero.
David Pozos, preparador físico, nos enseña cómo y nos hace descartar ciertos mitos: por ejemplo que los abdominales adelgazan o que el Pilates es bueno para todo el mundo. De la mano de conocidos expertos aprenderemos también la mejor manera de hacer diferentes ejercicios, así como para quién son recomendables y para quien no. Además conoceremos diferentes alternativas y novedades para ponernos ?en forma?.
Emisión: De lunes a viernes a las 11:00, 18:00 y 21:00 horas
N.P.
