Con ocasión del Día Mundial del Sueño que se conmemora el 19 de marzo de 2010, Odisea les presenta una programación especial del 15 al 21 de marzo a las 23:00h.
DECÁLOGO PARA DORMIR BIEN
Dormir debería parecer una rutina fácil. Estás cansado, te acuestas y, al despertar, te sientes descansado para hacer frente al nuevo día. Pero, hay personas que, a pesar de sus intentos, no consiguen mantener sus ojos cerrados. ¿Por qué se sufre tanto cuando no se logra concilia el sueño? Este documental les presenta, a través de las vivencias de personas que sufren problemas extremos de sueño, cómo algunos métodos genuinos les han ayudado a dar algunas cabezadas. Estudiaremos curiosos casos como el jet lag, un cambio que vuelve loco nuestro reloj interno y una solución pionera que puede acabar con este desorden; o el caso de un hombre angustiado por la falta de sueño y cómo una cura radical cambió su vida para siempre. Además, aunque los barcos no sean el mejor lugar para dormir, los marineros que navegan solos nos enseñarán cómo arreglárnoslas con pequeñas cabezadas, lo que se conoce como el sueño polifásico. Pero, ¿puede la alimentación afectar al sueño? Recientes investigaciones han demostrado cómo las reacciones químicas que ciertas comidas provocan en el cerebro juegan un papel crucial a la hora de dormir. No se pierdan este curioso documental que, gracias a voluntarios que someterán a sus cerebros a análisis durante noches enteras, ofrece el top ten de las claves para caer en los brazos de Morfeo de una vez por todas.
Lunes 15, 23:00h
Martes 16, 9:00/14:00h
¿QUÉ HACES MIENTRAS DUERMES?
La parasomnia es la más grave de las alteraciones del sueño. Los afectados por estos desórdenes cometen acciones impredecibles mientras duermen y, a menudo, siembran el terror entre sus familias y amigos. En los últimos años incluso algunos asesinatos han sido atribuidos a la parasomnia: uno de los casos más llamativos tuvo lugar en Francia cuando un chico de 17 años apuñaló a sus dos padres 150 veces en mitad de la noche. Este estremecedor documental que Odisea les presenta explora este fenómeno en todas sus variantes, entre las que se encuentra el sonambulismo, desde dos puntos de vista cruciales: la ciencia y la ley. Seguiremos a un grupo de doctores especialistas en las alteraciones relacionadas con la parasomnia que tratarán a un grupo de pacientes cuyas historias encierran detalles que van desde el humor hasta lo más estrafalario y dramático. Además, podrán conocer a abogados y jueces que deben hacer frente no sin dificultad a las consecuencias de los actos de los personas que sufren parasomnia y tomar decisiones insólitas donde ya se ha alcanzado el punto de no retorno.
Martes 16, 23:00h
Miércoles 17, 9:00/14:00h
NIÑOS EN VELA
Los trastornos extremos del sueño en niños pueden convertirse en auténticos dramas para ellos y sus propias familias: noches de terror con las mismas pesadillas una y otra vez, dolores de cabeza, insomnio, narcolepsia, sonambulismo o parálisis del sueño son algunas de las alteraciones que sufren. Odisea se adentra en este documental en la Unidad Pediátrica de Alteraciones del Sueño en el Hospital Infantil Evelina, en Londres, el último recurso para los niños que padecen este tipo de alteraciones. Este documental seguirá el extraordinario trabajo que esta clínica única en el mundo lleva a cabo, aplicando el programa en los pacientes uno por uno. Con un gran promedio de éxito, los médicos han transformado las vidas de los niños y de sus familias enfrentándose la mayoría de las veces a casos extremos.
Miércoles 17, 23:00h
Jueves 18, 9:00/14:00h
HUMANOS SIN LÍMITE: MANTENERSE DESPIERTO
Todos necesitamos dormir y ansiamos dormir más tiempo, pero ¿lo necesitamos realmente? Una nueva gama de medicamentos puede modificar nuestras rutinas de sueño. En este documental emprenderemos un viaje donde descubriremos lo que significa dejar de lado las convencionales ocho horas diarias de sueño y mantenerse despierto tanto tiempo como sea posible. En el camino nos encontraremos con Tony Writhg, la persona que ha roto todos los récords al pasar hasta doce días sin dormir. Así nos adentraremos en el mundo de este tipo de competiciones. También conoceremos a un hombre que afirma que una reciente invención farmacéutica, el Modafinil, le permite trabajar plenamente durante 20 horas sólo con unas pequeñas siestas. Nuestro guía en esta peculiar aventura será el periodista y médico Michael Mosley que no dudará en ponerse a prueba para comprobar qué puede hacer la ciencia por nosotros en este campo.
Jueves 18, 23:00h
Viernes 19, 9:00/14:00h
¿POR QUÉ SOÑAMOS?
Pesadillas, sueños recurrentes, visiones lúcidas? ¿Qué significan? ¿Son una ventana al reino oculto que se encuentra en nuestro interior? Desde narcolépticos hasta sonámbulos, pasando por personas que siempre tienen las mismas pesadillas o incluso visiones mientras duermen, todos ellos contienen las claves a la respuesta que los científicos persiguen: ¿por qué soñamos? Antonio Zadra, de la Universidad de Montreal, está convencido de que los sueños pueden ofrecer una visión clara de nuestras mentes. Ha grabado cientos de sueños y los ha categorizado por contenido, intensidad emocional y recurrencia, descubriendo elementos universales comunes a todos los sueños. Veremos cómo el gran problema para los investigadores es que los sueños son difíciles de observar por lo que los pacientes con trastorno REM son ideales para este fin ya que actúan los sueños. Algunos incluso cocinan y comen mientras duermen. Conoceremos a científicos que buscan en los sueños patrones que ofrezcan pistas sobre el funcionamiento de nuestra memoria sirviéndose de aquellos pacientes que, después de haber sufrido experiencias traumáticas en sus vidas, experimentan las mismas pesadillas sobre lo sucedido una y otra vez.
Viernes 19, 23:00h
Sábado 20, 9:00/14:00h
CON LOS OJOS BIEN ABIERTOS
Posiblemente no somos conscientes de la importancia del sueño en nuestra vida cotidiana hasta que padecemos algún trastorno que dificulta nuestro descanso nocturno o cuando nuestro ajetreado ritmo de vida interfiere en nuestras horas de sueño. Diversos y revolucionarios estudios estiman que la privación del sueño a la que está sometida gran parte de la población tiene efectos negativos en la economía, además del alarmante coste humano y social que supone. La somnolencia es uno de los factores que está detrás de multitud de accidentes laborales, de tráfico? Se le ha vinculado a enfermedades del corazón, depresión, obesidad? ¿Qué peligros se esconden tras los trastornos del sueño? ¿Podemos hacer algo para remediarlo? ¿Existe algún tratamiento eficaz contra el insomnio? Este interesante documental que Odisea les presenta, nos muestra el retrato de una sociedad carente de sueño. Trabajar siete días a la semana, estar localizados las 24 horas del día entra en clara disputa con un correcto estilo de vida y un rendimiento adecuado. Según últimas investigaciones, no dormir las horas necesarias crea un deterioro en nuestro cuerpo similar al de estar ebrio. Si practicar ejercicio y llevar una nutrición equilibrada son vitales para nuestra salud, el sueño debe considerarse el tercer pilar de una óptima calidad de vida.
Sábado 20, 23:00h
Domingo 21, 9:00/14:00h
NARCOLEPSIA, ATRAPADOS POR EL SUEÑO
La narcolepsia es un complejo desorden neurológico que desencadena fuertes trastornos en el ritmo normal del sueño. Su respuesta más evidente es la de quedarse dormidos en cualquier sitio y en cualquier situación de forma involuntaria, sin darse cuenta. Esto es, precisamente, lo que les sucede a los protagonistas de este documental. Con tan solo 14 años, Jackeline es uno de los peores casos de narcolepsia que se han diagnosticado: al reírse pierde la conciencia y cae al suelo. Dan Morgan ha tenido que renunciar a ser policía debido a esta enfermedad y vive condenado a una medicación de por vida. Margaret Bidmead, ahora jubilada, sufre de narcolepsia desde los 20 años y desde entonces lucha contra esta enfermedad y sus dramáticas consecuencias. No se pierdan este interesante documental que Odisea les presenta donde analizaremos las claves de esta enfermedad y las historias reales de las personas que la padecen. Una enfermedad que, hoy por hoy, no tiene cura.
Domingo 21, 23:00h
Lunes 22, 9:00/14:00h
Nota de Prensa
